Kiniinyada Yangyewing Kiniiniyada Kiniiniyada Great-ka ayaa loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo dhibaatada ku dhaca hurdada oo hurda iyo hurdada si sahlan ay sababaan jahwareer iyo wadnaha si ay u muujiyaan astaamaha loo dhawaaqi karo sida illoobin iyo kala-bax. Isla mar ahaantaana, waxay wanaajin kartaa ciladaha hurdada ee laxiriirta jawiga niyadda ee haweenka intii lagu gudajiray kiniiniyada yar yar ee heysata kiniiniyada hurdada ee dabiiciga ah ee loogu talagalay inay taageeraan nasashada iyo dib-u-noolaashaha hurdada. Daawooyinkaan sumcadaha iyo dejinta ayaa bixiya qaab guud oo lagu hagaajinayo tayada hurdada iyagoo isku dheellitiraya tamarta gudaha jirka. Waxaa lagu dejiyay maaddooyinka geedaha dhaqameed, kaniiniyadan waaweyn ee xalalka ah weli waxay bixiyaan xalka jilicsan ee weli ah kuwa raadinaya kaalmada hurdada ugu wanaagsan iyadoo aan la isticmaalin kiimikooyin isku-dhafan.
Sida Gargaarka Hurdada Melatonin, waxay gacan ka geystaan habeynta wareegga hurdada dabiiciga ah ee jirka, kor u qaadida hurdo qoto dheer oo isdaba joog ah. Haddii aad la halgameyso hurdo la'aan marmar ah ama waxaad u baahan tahay nidaam hurdo oo la isku halleyn karo, yangyin zheenjing-ka waxay bixiyaan badal aamin ah oo dabiici ah oo ku saabsan aaladaha hurdada ee caadiga ah. Astaamaha ugu muhiimsan ee dawooyinka ku nool tilmaanta iyo dejinta dawada waxaa ka mid ah halahooda dabiiciga ah, oo ka xor ah waxyaabo aan dabiici ahayn iyo waxyaabaha lagu keydiyo. Kiniiniga kasta waxaa lagu sameeyaa qaabab dhaqameed ee dhawrsanaanta autcysinta maaddooyinka ka kooban dhirta. Qaadashada weyn ee malabku waxay xaqiijineysaa khibrad siman oo la aqbali karo, taasoo sahlan in la qaato ka hor wakhtiga jiifka. Kaniiniyada hurdada dabiiciga ah waxay ku habboon yihiin shaqsiyaadka raadinaya hab aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn si loo wanaajiyo qaababka hurdada. Adoo taageeraya laxanka dabiiciga ee jirka, waxay gacan ka geystaan guud ahaan wanaagga iyo qaab nololeed isku dheelitiran. Marka laga hadlayo sharraxaad faahfaahsan, yangyin zheenjing kaniiniyada waaweyn kiniiniyada xalaashka ah waxaa lagu farsameeyaa isku-darka geedo waqti-lagu galiyay oo loo yaqaan 'geedo-dejintooda iyo dib-u-soo-celintooda.
Waxyaabaha ay ka mid yihiin sida Gineng, RehMannia, Jujube ayaa si taxaddar leh loogu xushay awoodooda ay ku nafaqeeyaan tamarta yin ee jirka, taas oo lagama maarmaan u ah dayactirka caddeynta maskaxda iyo xasilloonida shucuurta. Hadhaaggaani wuxuu ka caawiyaa yareynta walaaca iyo walaaca, laba arrimood oo caadi ah oo carqaladeyn kara hurdada. Ku darista malabku kaliya maahan dhadhaminta dhadhanka laakiin waxay sidoo kale bixisaa macaan khafiif ah oo ka dhigaya kaniiniyada inay ka sii fiicnaadaan inay cunaan. Qabowga waxaa loogu talagalay inay si tartiib tartiib ah u shaqeyso, oo lagu taageerayo hanaannada dabiiciga ah ee jirka halkii laga saari lahaa natiijooyinka degdega ah. Alaabtaani waxay si gaar ah u faa'iido u leedahay kuwa la kulma dhibaato inay hurdaan ama seexdaan habeenkii oo dhan. Waxay u adeegtaa sidii kaalmo hurdo oo dabiici ah oo wax ku ool ah oo si joogto ah loogu isticmaali karo iyada oo aan laga walwalayn ku tiirsanaanta. Haddii aad wax ka qabanayso hurdo-dhimis mar mar ah ama arrimaha hurdo la'aanta, arrimaha hurdada ee yaangyin zheenjing waxay bixiyaan xalka jilicsan oo waara. Waxay si gaar ah ugu habboon yihiin dadka waaweyn ee door bidaysa inay ka fogaadaan dawooyinka hurdada ee ku saleysan ee kiimikada oo ay door bidaan qaab dabiici ah iyo taxaddar dheeraad ah si ay u helaan daawada dhaqanka iyo dhaqanka Shiinaha. Alaabooyinkeenna ugu muhiimsan waa daawooyinka neef-mareenka. Waan ognahay sida ay u baahan tahay caafimaadka neef-mareenka.